- 2025.04.10
シニアのやさしいピラティス入門 ⑤
あおむけでできるかんたんワークです(^^♪ コア(インナーマッスル、体幹)といわれる部分を安定させて 呼吸に合わせて手足を楽に動かしていきましょう☆ ーーーー ▼ズームオンラインレッスン♪ 毎週土日 7:30~8:00 はじめてヨガ 8:20~7:50 はじめてピラティス 申し込み ↓↓ mmjb
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年金7万5,000円…78歳女性が直面する厳しい老後の現実についてゆっくり解説しています。 チャンネル登録お願いします! #老後破産 #老後 #シニアライフ
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皆さんこんにちは。私たちのチャンネルでは高齢者向けの年金について話します。年金の闇を覗いてみましょう。 私のチャンネルをフォローしていただきありがとうございます。#年金生活, #年金 年金
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【動画紹介】 高齢化が進む日本で「老後をどう生きるか」は多くの人にとって切実な問題です。この動画では、75歳の元雑貨店員・佐藤みどりさんの実話をもとに、月8万円の年金での自立した生活を選んだ理由と、その後の人生を描きます。 息子夫婦との同居生活から、自分の居場所を求めて故郷に戻る決断をした彼女。その背景には、世代間の価値観の違い、家族への深い愛情、そして「自分らしく生きたい」。という強い願いがあり […]
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