- 2025.10.10
男の内臓脂肪を落とす筋トレメニュー(自宅ダイエット/痩せる筋トレ)【5分】
◆uFit公式LINEにて、
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二の腕を引き締めるトレーニングを5種目ご紹介します。 それぞれの種目についてポイントを解説しています。 ぜひ、動画を参考におこなってみてください。 【メニュー】 0:00 はじめに 0:07 アームツイスト 0:49 トライセプスエクステンション
定年後の暮らしに、不安や焦りを感じていませんか? 「年金だけじゃ足りないかも…」 「もう一度働きたいけど、年齢的に不安…」 そんな声が多く寄せられています。 このチャンネルでは、実際にシニア世代が体験したリアルな声を紹介しています。 チャンネル登録はこちらから↓ ・定年後の働き方や再就職の実情を知りたい方 ・退職前後のライフプランを考え直したい方 ・55歳以上の“仕事の裏側”を、現場の声から学びた […]
#シニア #シニアライフ #アクティブシニア #旅行 #ひとり旅 #ホーチミン ✈️【シニアの過去旅②2006ホーチミン(ベトナム)】海外旅行・食事・ホテル・観光など🌿 こんにちは! 旅、美味しいもの、海、エンタメが好き。健康、おしゃれ、AI、投資が気になる、そんな、いまどきシニアに向けて情報発信中です。 今回の動画は、私のこれまでの旅行歴の中で2回目の […]
いつもご視聴いただきありがとうございます。 このチャンネルでは、シニア世代の皆さまに向けて、家族・老後・健康・年金など、日常に寄り添う心温まる物語をお届けしています。 動画を通して「今日もいい日だった」と思える、そんなひとときをお届けできれば幸いです。 ぜひチャンネル登録と通知をオンにして、一緒に温かな時間を分かち合いましょう。 #シニア #60歳 #老後 #人生 #知恵
📽️『人生逆転劇場』へようこそ! 人生
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#年金 #シニア #日常 74歳の事業主、ほぼ年中無休の終われる日々。
#シニア口コミ #定年 #年金 この動画では、40代・50代・60代の暮らしに役立つ口コミや体験談を中心にまとめています。 健康との向き合い方、家事や生活の工夫、人間関係の築き方、人生の学びや心の整え方など、世代ごとに共感できる声を取り上げています。 40代では仕事や家庭とのバランス、50代では将来への準備や生き方の見直し、60代では第二の人生の楽しみ方など、年代によって抱えるテーマはさまざまです […]
はじめまして。 66歳、妻とふたりで年金生活をしています。 ボンド(凡人)と申します。 少ない年金で、節約しながらちょっと不器用な シニアのリアルガチの暮らしをお届けします。 60歳で定年退職したその日、 妻からまさかの「私も今日からあなたの妻を定年します」 と宣言。。。 そこから始まった自分の足で立つ第二の人生。。 このチャンネルでは、押しつけがましくなく、 ゆるく穏やかに暮らす様子を ●節約で […]