冬の寒さに負けない！シニア世代におすすめの体が温まる和食を5つご紹介します。
どれも消化に良く、栄養たっぷり。
寒い冬を元気に乗り切りましょう！
🍲 雑炊 – 消化に優しい
🍵 湯豆腐 – 高タンパク質
🍜 鍋焼きうどん – 体が温まる
🥘 豚汁 – 栄養満点
🥚 茶碗蒸し – 食べやすい
皆さんのお気に入りはどれですか？
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