88歳、一人暮らし。お金も体力も若さもない。それでも「今が一番自由」と笑う、山口輝子さんの物語。
夫を見送り、友人の多くもこの世を去り、体も思うように動かなくなった今。
世間から見れば「大変そう」「かわいそう」と思われるかもしれません。
でも、輝子さんは毎朝窓を開けるたび、こう思うのです。
「ああ、今日も生きている。ありがたいなあ」と。
88年という長い人生をかけて、彼女がようやく見つけた「7つの小さな宝物」。
それは、特別なことではありません。
お金もかからず、誰でも今日から始められる、心を軽くする暮らしの工夫です。
✅こんな方に届けたい動画です
・老後の生活に漠然とした不安を感じている
・一人で過ごす時間が増えて、寂しさを感じる
・年金だけで暮らしていけるか心配
・物や人間関係を整理したいけれど、踏ん切りがつかない
・「もっと若ければ」「もっとお金があれば」と考えてしまう
✅この動画で分かること
・体が思うように動かなくなった時の、無理のない一日の組み立て方
・旬のものを少しだけ楽しむ、季節を味わう台所
・50年使った物と共に生きる、昭和の知恵
・外に出られなくても豊かに過ごせる、窓際の世界
・一人の時間を「孤独」ではなく「自由」に変える考え方
・冷蔵庫がなくても困らない、祖母から受け継いだ保存の知恵
・「立派でなければ」という重荷を手放して得た、本当の豊かさ
幸せは、足し算ではなく引き算でした。
多くを持つことではなく、少なく持って深く味わうこと。
誰かに認められることではなく、自分が自分を認めてあげること。
派手さはありません。
でも、心が穏やかになる言葉が、ここにあります。
朝のコーヒーを飲みながら、家事の合間に、眠る前の静かな時間に。
ラジオを聴くように、ゆっくりとお聞きください。
この動画が、あなたの心を少しでも軽くできますように。
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