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ある日、たったひとつの食習慣が、老後の未来を大きく変えることに気づいた男性がいました。
彼の名前はカワムラさん。すでにきゅうじゅっさいを超えても、自分の足でしっかりと立ち、歩き続けています。
かつては階段を上るだけで息が切れ、転倒の不安と闘っていた彼。
しかし、ある食材との出会いが、彼の体をゆっくりと変えていきました。
この動画では、そんなカワムラさんの実話を通して、誰でもできる簡単な習慣を紹介しています。
足腰の衰えを防ぎ、いつまでも自分らしく生きるために――
今からでも遅くはありません。
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