- 2025.12.29
寝る前スマホで眠れない？睡眠の質を下げる習慣 #睡眠 #不眠 #睡眠の質 #体内時計 #メラトニン #シニア健康 #Shorts
朝の習慣で「寝つき」は変わります。 体内時計は起床後の光で整いやすく、日中に光を浴びることで夜のメラトニン分泌が増えることが知られています。 今日からは「起きたらカーテンを開ける」だけでOK。 ※夕方の眠気が早すぎて困っている人は、早朝の強い日光で朝型が進む可能性があるので注意。
2025年12月
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- 2025.12.29
【年金いくら？】73歳「妻の介護費で赤字続き…ひとり暮らしの現実…」年金インタビュー
#年金 #年金生活 当チャンネル「年金と暮らし」では、高齢者の生活に関するさまざまなテーマを取り上げています。 企業様とのタイアップ企画、取材、広告掲載などのご相談も随時承っております。 ・不動産(相続・終活・生前) ・相続税(税理士・弁護士) ・シニアワーク(派遣) ご希望の方は、以下のメールアドレスまでご連絡ください。 その他、インタビュー・密着取材等の出演希望者さまも募集中です。 love. […]
- 2025.12.29
【老後の孤立】年金3万円…離婚後に残された67歳女性の現実【シニアの口コミ】
「離婚しても、何とか一人で生きられる」――そう思っていた。 でも年金3万円では、家賃どころか光熱費と食費で限界が来る。 働こうにも体は思うように動かず、病院も我慢して悪化していく不安。 頼れる人に迷惑をかけたくなくて連絡を減らし、気づけば孤独が日常になる。 “自由”のはずだった選択が、静かに生活と心を追い詰めていく。 これが、離婚後に残された“老後の孤立”のリアル。 #老後 #シニア #老後の現実 […]
- 2025.12.29
78歳男性、年金月12万円、貯金1800万円。大手老人ホームに入居→2年半後、独居で六畳一間のアパートに暮らす理由【シニア老後】
🎭 本日の『人生逆転劇場』へようこそ。 この動画では、視聴者の方から寄せられた実体験をもとに再構成した「人生逆転ストーリー」を朗読形式でお届けします。 📖 人生のどん底から希望を見つけた瞬間 💪 困難を乗り越える勇気 🌈 思い切った決断が生んだ奇跡 ——あなたの心に、そっと寄り添う物語です。 💬 感想や、あなた自身の経 […]
- 2025.12.29
【朗報】2026年から年金が減りにくくなる！60代・70代が安心して働ける新ルールとは？
「60代・70代でも、まだまだ元気に働きたい」 「少しでも生活に余裕を持ちたい」 そんな方にこそ、ぜひ知っておいてほしい内容です。 見終わるころには、 “これからの働き方の選び方”に自信が持てるようになりますよ！ ⚠️ 本動画の内容は、公開情報や実際の事例をもとに構成していますが、 法制度や運用は今後変更される可能性があります。 最終的な判断や手続きについては、必ずご自 […]
- 2025.12.29
実は、遅いスマホの原因は古いからではない？1分の設定で動作が早くなる方法│スマホアプリ教室
スマホできるだけ長く使いたいですよね。 でも、使い続けていると「なんか最近遅いな…」って感じること ありませんか？ 今日は、そんなモヤモヤを解消する簡単な方法をご紹介します！ これをやれば、スマホがまたサクサク動き出しますよ✨ この動画の内容 0:00はじめに
- 2025.12.29
【シニア・60代】【なごみのお金の相談室】#62-4 年金22万円の老後赤字！「貯蓄型保険」は最大の悪手か？180万円の損をしても即解約すべき理由と断腸の決断
なごみのお金の相談室 へようこそ！ 今回の相談者：良子さん（63歳） 夫婦年金22万円で暮らす良子さん。毎月の厳しい家計から、20年前から払い続けている月2万円の「貯蓄型保険」の支払いが重荷に。保険会社からは「今解約すると
- 2025.12.29
独身で年金ぐらしをはじめた男の末路…
【補足】 ※動画に出てくる登場人物の名前は仮名です。 ※動画では実話をベースに、みなさまにより見やすく学んでいただくため、生成AIを使用し、一部創作されたストーリーやキャラクターで構成されています。 ※動画内で出てくる制度・費用・条件等は、地域・施設種別・介護度・所得などにより異なります。最新の情報はご自身でご確認ください。 ※動画内での法律は必ずしも正しいとは限りません。同じ状況にお困りの方は専 […]
- 2025.12.29
【必見】「年金は65歳が正解」←これが危険な理由 #年金 #60代 #50代 #お金 #シニア
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- 2025.12.29
【初！上海ディズニー】シニアでも楽しむ夢の時間|人気アトラクションとお城のレストラン&イルミネイト！
JTB旅物語の「上海ディズニーランドを満喫！上海4日間」のツアーに参加してきました。 ３日目は、ツアーの送迎がついているので安心！ 上海ディズニーをシニアふたりで満喫しました！ お城のレストランでプリンセス気分を味わい、 楽しいアトラクションとイルミネイト！に感動💕 夢のようなひとときをお届けします✨ 最後までご視聴していただけたら、とても嬉しいです💕