#高齢者の健康 #シニアライフ #健康習慣 #長生きの秘訣
秋から冬にかけて、「なんだか服が重く見える」「顔色が暗く見える」…そんな悩みを感じたことはありませんか？
実はその原因の多くは“色合わせ”にあります。
同じ服でも、色の組み合わせひとつで印象は驚くほど変わります。
この動画では、60代の女性が「地味見え」から「上品で若々しい印象」へ変わる5つの色合わせのコツをお届けします。
どれも難しいテクニックではなく、今日からすぐに真似できる実践的なポイントばかりです。
🌸 ストーリーの流れ：
一色足すだけで“季節感”が生まれる魔法の配色
同系色でまとめて質感で差をつけるプロの技
白を一点入れて顔まわりをパッと明るく
明暗バランスで体型を美しく見せるコントラスト術
季節の差し色で楽しむ“大人の遊び心”
👗 この動画を見れば——
・老け見えを防ぎながら自然に若々しく見える
・どんな服でも上品に仕上がる
・毎日のコーディネートが楽しくなる✨
ぜひ最後までご覧ください。
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あなたの毎日が、色で少しだけ輝きますように。
#シニアファッション #色合わせ #若見えコーデ #おしゃれ #大人女性 #秋冬ファッション #ファッションのコツ #コーディネート #上品コーデ #50代ファッション #60代ファッション
「健康の心」チャンネルへようこそ！
このシリーズでは、60代・70代・80代のシニア世代の皆さまに向けて、
心と体の健康を守るためのやさしい習慣や暮らしの工夫を、わかりやすくお届けしています。
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💡 健康は年齢に関係なく、毎日の積み重ねで守ることができます。
無理のない範囲で続けられる健康法、
日常生活に取り入れやすい食事・運動・メンタルケアなど、
ご自宅でできる小さな習慣を中心にご紹介していきます。
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📌 このシリーズでは、以下のような内容を取り上げています：
・高齢者にやさしい食事と栄養のポイント
・60代からの簡単な運動・ストレッチ
・睡眠・入浴・生活リズムの整え方
・心の健康、認知症予防、リラックス法
・病気を防ぐ体づくりのヒント など
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🌸 健康の心──
年齢を重ねても、いきいきと笑顔で暮らせるように。
今日から、できることを一緒に始めてみませんか？
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⚠️【注意事項】
この動画は、医療行為や治療を目的としたものではありません。
健康維持・予防に役立つ一般的な情報を提供しております。
体調や症状に不安のある方は、必ず医師または専門家にご相談ください。
本動画のご活用は、視聴者ご自身の判断と責任にてお願いいたします。
