🧠「最近の物忘れ、年齢のせいではありません。」
体の中の“微細な炎症”が、脳の記憶回路を静かに揺さぶっています。
25年間、記憶力低下と炎症性疾患を研究してきたイ・ジョンフン博士が、
脳を若返らせる“正しい順番と組み合わせ”を科学的に解き明かします。
多くの人が「ビタミンを飲めば十分」と思っていますが、
実際に記憶力を回復させるには、摂るタイミングと組み合わせが決定的に重要です。
💡 この動画でわかること
✔ 脳を老化させる炎症の意外な出発点
✔ 歯ぐきと脳がつながっている驚きの関係
✔ 睡眠中に脳を“洗う”秘密の時間帯
✔ 一膳のご飯で記憶力を取り戻す食事法
✔ 卵より先に摂るべき“
