年齢を重ねると、眠りの質やリズムに悩むことも増えてきます。この動画では、50歳以上の方に向けて、心と体をやさしく整える睡眠用BGMをお届けします。静かな夜、安心して眠りにつけるように、落ち着いた音の流れと心地よいテンポで構成されています。年金生活の方や、日々の疲れを癒したい方、眠れない夜にそっと寄り添ってほしい方におすすめです。シニア世代のライフスタイルに合わせた音楽コンテンツを今後も発信していき […]
今までも車中泊やキャンプでいろいろなところに出かけていましたが、65歳で退職をしましたので、退職記念に、2025年6月から7月にかけて北海道旅行に出かけました。 2ヶ月間という長い期間でしたので、どのように体調を整えながら旅行をするかもとても大切でした。 美味しいものを食べることや観光地や温泉を巡る、その土地にしかない食材が売っているご当地スーパーを訪れるというのは、今まで通りとても楽しみなことで […]
運命の出会いは、身だしなみから始まる/小さな工夫が、あなたを特別にする。 アクセサリーひとつ、スカーフひとつ。 それだけでも十分です。 📌 チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします！ #シニアファッション#50代 #60代 #70代 #80代 #名言 #ココシャネル #シャネルの言葉 #大人女性ファッション #ファッション #シニアコーデ #エレガントスタイル #大人のおしゃれ […]
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急に老けた気がする…その原因は“紫外線・乾燥・こすり過ぎ”。 この動画では、①日焼け止めの使いどころ、②水分ロックの塗り分け、③30秒やさしい洗顔を、道具なしでできる手順にまとめました。周りに悩む方がいたらぜひ共有を。コメントで続け方のコツもお待ちしています。
人生100年時代、長く生きることが当たり前になった今、どう生きるかが問われています。 このチャンネルでは、シニア世代が直面する健康、健康寿命、そして老後のお金というテーマに焦点を当て、誰もが迎える未来を豊かにするためのヒントをショートストーリー形式でお届けします。 健康的な生活を送るための秘訣、いつまでも若々しく活動的に過ごすための健康寿命の伸ばし方、そして安心して老後を迎えるためのお金の知識。こ […]
定年後、頼みの綱となる年金。 しかし実際には「年金だけでは生活できない」「思っていた以上に厳しい」という声が後を絶ちません。 年金暮らしを選んだ人々の中には、生活が成り立たず悲惨な末路を迎えてしまうケースも少なくないのです。 今回は、そんな 年金だけで暮らす人々のリアルな現実 を紹介します。 「老後崩壊」とも呼ばれる、経済的にも精神的にも追い込まれるシニア世代の姿から、私たちが学べることは多いはず […]
高齢者の皆さま、運動習慣はしっかり身についていますか？『高齢者のための運動教室』チャンネルの「俺だけが苦しいのか 年金生活の地獄を見たシニアの声 口コミ20選」動画へようこそ！この動画では、高齢者の健康を守り、老後の生活をより充実させるための効果的な運動方法を詳しくご紹介します。 動画では、高齢者に適した安全なエクササイズ、日常生活に取り入れやすいストレッチや筋力トレーニング、さらにシニア世代の健 […]
