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🌙 あなたの肌、今この瞬間も老化が進んでいるかもしれません。 朝になると顔がくすみ、ハリが失われる――それは年齢のせいではなく、「肌細胞が飢えている」からです。 高価な化粧品も、美容医療も不要。たった数百円のハチミツひと瓶で、細胞をよみがえらせる生活ルーティンが存在します。 今回は、30年間肌老化を研究してきた皮膚科学博士・キムドヒョン氏が、自宅でできるシワ改善メソッドを公開します […]
美容院では教えてくれない！豆乳に「これ」を混ぜるだけで効果
服装は、その人の生き方を映します。 年齢を重ねた今こそ、「品格」「清潔感」「自分への敬意」を大切に。 貧しさを呼ぶ3つの服装と、品よく見えるコツをお伝えします。
スカート丈ひとつで脚長効果！＋5cm若返りコーデ 同じスカートなのに、なぜ足が短く見えることがあるのでしょう？ 📌 チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします！ #シニアライフ #50代 #60代 #70代 #80代 #スカート丈 #脚長効果 #スタイルアップ #着こなし術 #大人コーデ #60代ファッション #スカートコーデ #体型カバー #ファッションのコツ #足が長く見える […]
秋の定番アイテム、トレンチコート。 実は「丈の長さ」を変えるだけで、印象が驚くほど若返ります。 この動画では、60代からの大人女性にぴったりな ミディアム・ロング・ショートの3つの丈を紹介。 体型をきれいに見せるコツや、バランスよく見える着こなしも解説します。 今年の秋は、自分に似合う丈のトレンチコートで、 上品で若々しいスタイルを楽しみましょう。🍂 #シニアファッション #大人コ […]
「筋肉が10年前に戻る」と言われたら信じますか？今回は60代以上のシニアが必ず食べたい、最強のたんぱく質食品TOP3を紹介します。豆腐より安く、卵より強力、しかも消化もやさしい食品ばかり。 ✅ 第3位：黒豆（筋肉＋血管を守るアントシアニン）✅ 第2位：干しスケトウダラ（低脂肪・高たんぱく・朝の吸収◎）✅ 第1位：干しエビ（たんぱく＋カルシウム＋亜鉛の三位一 […]
定年後の暮らしに、不安や焦りを感じていませんか？ 「年金だけじゃ足りないかも…」 「もう一度働きたいけど、年齢的に不安…」 そんな声が多く寄せられています。 このチャンネルでは、実際にシニア世代が体験したリアルな声を紹介しています。 チャンネル登録はこちらから↓ ・定年後の働き方や再就職の実情を知りたい方 ・退職前後のライフプランを考え直したい方 ・55歳以上の“仕事の裏側”を、現場の声から学びた […]
区役所の職員の言葉を信じて手続きをしなかった結果、 なんと「4万円」も損をしたという実話です。 知らない人ほど損をする、定額減税や給付金の落とし穴。 「ちゃんと案内が来ない」「申請したのにもらえない」そんな声が増えています。 あなたも同じ失敗をしないために、ぜひ最後までご覧ください。 ――シニア劇場・実話シリーズ
