起きてすぐスマホ…実は血管にストレスかかってる！？【シニア健康学校】 #シニア #健康 #心筋梗塞予防 #朝の習慣改善 #血管を守る

@シニア健康学校 【シニア健康学校】では、50〜70代の方に向けて、毎日の生活に役立つ健康情報をお届けしています。 今回のテーマは「朝イチのスマホが血管に与える影響」。 実は、起きてすぐスマホを見る習慣が、心筋梗塞や高血圧リスクを高めているかもしれません。 この動画では、なぜ朝のスマホチェックが血管に悪いのか、その理由と対策をわかりやすく解説しています。 本編では、他にも「血管に悪い朝の習慣」を5つ紹介中！ ▶本編はこちら： 🔔 チャンネル登録はこちら → シニア健康学校 👍 高評価・コメントもお待ちしています！ #シニア健康 #血管の健康 #スマホ習慣 #朝のルーティン #高血圧予防