#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #長寿堂
６０歳を過ぎてから、旅をあきらめていませんか？
実は、全国の鉄道会社には「年齢だけ」で使えるお得なきっぷやサービスがたくさんあるのです。
この動画では、ふだんは目立たないけれど、使えば旅がもっと自由で快適になる「シニア向け鉄道割引１０選」を、実際に体験した日本人のエピソードとともにご紹介します。
知らないまま過ごすのはもったいない。
数千円から数万円まで、あなたの旅費を節約しながら、心に残る思い出を作るチャンスです。
年齢を重ねたからこそ選べる、そんな旅のかたちを見つけてみませんか？
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▽タイムスタンプ:
『長寿堂』へようこそ。
今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。
わずか30分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
