🌸 Kenko Sakura – 健康と長寿の知恵
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私たちは中高年の方々が毎日できるシンプルな健康習慣、長寿の秘訣、病気予防のポイントなどをわかりやすく紹介しています。
✔ 健康寿命を延ばすヒント
✔ 認知症・高血圧・糖尿病の予防
✔ 良い睡眠とリラックスの方法
✔ 食事・運動・心のケアのアドバイス
📚 人気シリーズ：
・「長生きする人の朝習慣」
・「中高年におすすめの健康食」
・「寝る前に聞くリラックス音声」
・「認知症を防ぐ生活法」
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