こむら返りと突然死のリスク #高齢者の健康 #シニアライフ #シニア #年金 #老後 #ダイエット #健康 #年金生活 #給付金 #健康習慣

足がつる原因、知っていますか？ 実は、電解質不足や脱水が関係しているんです。放置すると、心臓に負担がかかり、危険な状態になることも…！ 今回は、その原因と対策を徹底解説。これであなたも、こむら返りとは無縁の生活を送れる…？
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