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腸腰筋ストレッチ！#ヨガ #ストレッチ #腸腰筋

2025.08.27
筋トレ・ヨガ・体操

腸腰筋ストレッチ！#ヨガ #ストレッチ #腸腰筋

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コメント（6件）

@11231162 より:

2025年8月27日 4:55 PM

62シニア爺、普通に出来ます。
未だ若い？

返信
@mu2172 より:

2025年8月27日 4:55 PM

これはどこが伸びてたら正解？
立ててる右足の股関節が1番伸びてるような感じがする
でもきっと左足の前ももあたりにきいてたら正解ってことかな？？

返信
@高野豆より:

2025年8月27日 4:55 PM

やってみたら
めっちゃ固くて笑ったｗｗｗ

返信
@imperial2392 より:

2025年8月27日 4:55 PM

腸腰筋自体が発達していない人は意味ないね

返信
@筋肉と赤ちゃんより:

2025年8月27日 4:55 PM

ありがとうございます

返信
@AKI-p3g より:

2025年8月27日 4:55 PM

ありがとうございます

返信

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