【60歳以上の医師が警告】寝る直前のスマホ使用で脳が壊れる!?#認知症予防 #高齢者の健康 #睡眠習慣 #医師の警告

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✔ 老後の健康を守る習慣
✔ 認知症予防・高血圧対策
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✔ そして長寿の秘訣を、医師や専門家のアドバイスをもとに紹介します。

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