【警告】寝室のスマホ習慣が認知症を3倍加速｜枕元に置いていませんか？|シニアの健康に

寝室での何気ない習慣が、認知症のリスクを三倍に高めるとしたら…。
本動画では、医学博士・新谷弘実氏の知見をもとに、脳を守るための「七つの改善法」を解説します。
シニアの健康に役立つ情報を、科学的根拠と共にお届けします。
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#認知症予防 #睡眠習慣 #シニアの健康 #脳の健康

0:00 シニアの健康に影響する「寝室習慣」とは？
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