🌿 この動画では、88歳の内科医が、洗顔前に続けている“心が若返る習慣”について語ります。
高価な化粧品や特別な道具は使わず、
朝のたった数分、自分の顔とやさしく向き合うだけ。
それだけで、表情も気持ちもふんわり明るく変わっていきます。
📌 忙しくてもできる、洗顔前のひと工夫
📌 「もう歳だから」と思っていた心が、少しずつほどける
📌 自分の顔に“ありがとう”を伝える朝時間とは？
🍵 しあわせの知恵箱では、65歳からの暮らしに役立つ、小さなヒントをお届けします。
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⚠️ この動画は医療行為を目的としたものではなく、あくまで健康的な習慣の共有です。
ご不安な点は、必ず医師にご相談ください。
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