目の健康を守るスマホの使い方、1分でご紹介！#目の健康 #スマホ疲れ #視力低下防止 #シニアライフ #健康習慣 #ブルーライト対策 #スマホの使い方 #眼精疲労 #健康豆知識

スマホを使う時間が長くなると、目の乾燥やかすみ、視力低下の原因になることも…。
でも、ちょっとした習慣で目を守ることができるんです！

この動画では、すぐに実践できる「目にやさしいスマホの使い方」を