#高齢者健康 #シニアライフ #健康習慣
60歳以上の夏ファッション、このズボンは絶対にダメです。代わりにこの7つのズボンをぜひ試してみてください｜シニア夏ファッション｜60代夏ファッション｜70代夏ファッション｜夏用ズボン
最近、鏡を見るたびに肌がゴワゴワしてつっぱるように感じていませんか？
洗顔のたびにヒリヒリして痛く、どんな洗顔料を使っても効果がなくて悩んでいた方に――
この動画がその解決の糸口になるかもしれません。
🩺 30年以上にわたり皮膚科専門医として活動してきた「みんなの健康ノート」の担当医の経験から生まれたこの動画では、
たった1日5分でできる正しい洗顔法によって、乾燥肌を改善した多くのシニアの事例をもとに構成されています。
📖 この動画で学べる内容：
✅ 60代以降の肌の変化の本当の原因
✅ 乾燥肌用洗顔料を選ぶ3つの黄金ルール
✅ シニアでも簡単に実践できる5ステップ洗顔法
✅ 自宅でできる天然洗顔レシピ（米のとぎ汁、ハチミツ＋オートミール）
✅ 絶対に避けるべき5つの洗顔ミス
✅ 肌トラブル時の対処法と受診の目安
✅ 経済的負担をかけずに始められる実践的な方法
📍「年齢のせい」とあきらめていた乾燥肌の悩みに、新しい道を提示する動画です。
🎁 動画の最後には、わずか3ヶ月で「20歳若く見える」と言われた実際のご高齢者の変化も紹介しています。ぜひ最後までご覧ください。
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