シニアが気になる動画まとめサイト

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

2025.06.20
筋トレ・ヨガ・体操

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

関連する記事

骨盤底筋を鍛えるヨガ☆　ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ！ #49 2024.12.31

▼ブログ記事はこちら ▼Facebookページはこちら ▼Twitterはこちらジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる[…]
イスで筋トレ腹筋☆イスヨガ 2025.05.07

イスで筋トレ腹筋☆椅子ヨガイスに座ったまま筋トレ、会社や自宅でまた、シニアの方にも安全で手軽な椅子ヨガです。 ■イスで筋トレ☆脚力アップ[…]
【10分ヨガ】初心者向け🔰自律神経を整えて全身スッキリ！頭痛やカラダの不調を整えよう🙌 2024.11.26

雨で何かと自律神経が乱れがちだよね🌀 このヨガでカラダをすっきりさせよう！ 💚ヨガインストラクターれみ ▼夏のダイエッ[…]

コメント（7件）

@mas4518 より:

2025年6月20日 5:47 PM

素晴らしい！追随します

返信
@Noboru-Asahi より:

2025年6月20日 5:47 PM

別人だね！

返信
@p5781 より:

2025年6月20日 5:47 PM

三十代って、太る様な病気が無い限りは、まだ痩せれるんですよ！
四十代入ってから始めると、
やはり苦労します…
これだけ、毎日欠かさず、痩せてからも続けて、全体的に綺麗にやせた後は、安心せずにやはり、
週間づける事が大事なんですよね

ダイエットに近道は無い…
保ってるこの女性はマヂで凄い
努力の賜物ですよね✨

返信
@jun8488 より:

2025年6月20日 5:47 PM

２ヶ月くらいで8kgリバウンドして、自分が醜く見えて、自暴自棄になってましたが、この動画をみて勇気をもらえました。

返信
@donpino3483 より:

2025年6月20日 5:47 PM

綺麗に痩せましたね！
お尻の形が綺麗！

返信
@user-pt9et7lh3s より:

2025年6月20日 5:47 PM

別人・・・？！？！

返信
@ririporchi-y1t より:

2025年6月20日 5:47 PM

ただひたすら尊敬します！そして同一人物とは思えぬ努力の結果の美しいこと！

返信

コメントを書くコメントをキャンセル

筋トレ・ヨガ・体操カテゴリの最新記事