やすらぎライフでは、60歳以上の皆さまのために、健康・心の安らぎ・毎日を元気に過ごすヒントをお届けします。体にやさしい運動、バランスの取れた食事、シニア向けのスマホ活用法など、ゆったりとした暮らしをサポートします。
#シニア健康
#高齢者ライフ
#長生きヒント
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