【広島ヨガ】 オンラインヨガ ミッツのチューブヨガ®『シニア編』 （抜粋版）

ミッツのチューブヨガⓇ『シニア編』（抜粋版）です。
　　
　　
瞑想・ストレッチ・筋トレ・体幹トレーニングが同時にできる、
魔法のオールインワン時短メソッド「チューブヨガ」！
　　
独自開発のヨガチューブ＆グリップを利用して行うオリジナルのメソッド。
効果については、広島大学にて立証実験澄み！
肩こりと姿勢の改善に有効な機能性データ（エビデンス）を取得済。
おうちde Try できるように少しずつご紹介させて戴きますね～
（広島ヨガ オンラインヨガ チューブヨガ）
　　
身体は日々の習慣でどんどん変わっていきます！
だからこそ継続が