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骨盤調整して姿勢若返り #ヨガ #ストレッチ #骨盤調整
2025.03.13
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ヨガやってる人って姿勢いいよね
足首が掴めない場合はどうすればいいでしょうか…?体が硬すぎて掴めません.
美少女子
そもそもその体制ができません
今まで意識もしたことなかった太ももの筋が伸ばされて気持ちいい
これ良さそう。難しくないし。自分痩せすぎで肉ついてないから、せめて骨だけでもしっかりさせようっと❗
100%歪みが無いというのは嘘
だけど、やった方がいいストレッチだと思う
良い事をやっているのだから、わざわざ嘘を言わなくて良いのに
タイ古式でやったよ
骨盤が左右で違います。やってみます
まさに求めていました!感激❤ありがとうございます❤❤❤