私は不器用で、特にこれと言った趣味はないんですけど、家で好きな時間に好きなことをしているときが一番充実してるなぁって感じます♪最近、夜中に足がつることが多くて調べたら、どうやら鉄分が足りてないみたいなんです。女性に必須な鉄分が豊富なレバニラ炒めを作って食べました。
【66歳一人暮らしの節約年金生活】家が好きで自分時間が楽しい私の休日/女性に必須の鉄分/レバニラ炒め#237
◇Amazonや書店にて発売中です。
タイトル:『60代一人暮らし 年金7万円で 楽しく幸せに暮らす』 PHP研究所
こんにちわ、ようこです。年金7万円で一人暮らし。パート仕事もしています。
日々の暮らしを楽しみながら健康的に節約生活を続けていきたいと思っています。60代一人暮らしVlog「ようこの年金暮らし」チャンネルでは日々の生活のVlogを動画で投稿していきます。
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〇私(ようこ)のプロフィール
簡単な自己紹介です
・年齢:66歳
・夫と離婚して20年。シングルマザーで子供を二人育ててきました
・子ども達はすでに独立
・千葉(日本)で、家賃 40,000円の賃貸住宅で
ボンジュール!宇宙人のジョンです!ぼくは、卵3個で、目玉焼きを作り、広げたご飯に乗っけて、しょうゆをチューと掛け、おビールでいただき舛添要一!野菜はナッシングですじゃ!卵3個食べると、満足感がする野田佳彦!
豚肉に片栗粉まぶしてあるから少しとろみのある沢煮椀なのかな。ごぼうは、千切りでもいいんだね。何も乱切りにこだわらなくても。どうもコチコチ頭なので。よく切れる包丁でうらやましい。
我が家で作る正月用のお雑煮は大体同じような材料を使って具沢山雑煮です。まあ小松菜は入りません昔からそれを食べてきましたから、正月用のお料理はしなくなりっましたが、具沢山雑煮は3日間食べます
おはようございます。コメント2回目です。丁寧な暮らしぶりで憧れます。同じ60代ひとり暮らしですが本当に素敵です。見習いたいと思います。
私も同じ歳で自炊してます。朝から余った食材で仕込みをして市営のジムで運動した後に足りない食材を買ってます。
こんばんは。私ももういい年齢。貧血気味で鉄分をとるようにしていますが・・・。
寒暖差にやられて鼻血や貧血に悩まされています。