【初心者OK！】1日9分！ダンス×筋トレで楽しくストレス発散しよう！🔥

💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー

エイミーとの筋トレダンス🕺
楽しく全身燃焼しちゃお🧡🧡

🎃食べた後はこれ！秋のおすすめメニュー🎃

再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにトレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存して体づくりしていこう!!

ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓

【世界一大事なダイエットの授業】痩せるために