【超初心者向け】胸筋のトレーニング【4分間】

【超初心者向け】胸筋のトレーニング【4分間】

はじめての方にもおすすめの胸筋トレーニングをご紹介します。
初心者で運動に自信がない方でも安心して取り組める4種目です。

ヨガマット

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