転倒予防に！【歩行機能を上げるシニアヨガ②】

自粛生活が長引き、体力筋力が著しく低下する高齢者が増えています。

そんなシニアの方々に、日々の生活に取り入れやすい体操をご紹介します！

#シニアヨガ
#健康体操
#介護予防