60代シニア女性が抱えやすい髪の悩みと改善策！をご紹介しています。
●白髪が増える原因としては、加齢によるメラニン色素の減少。
人それぞれ、白髪が少ないシニアもいます！
定期的な白髪染めでも良いし、白髪を活かした、おしゃれなヘアカラーで若々しい印象にもできます。
注意点として、ヘアカラーや白髪染めのダメージは、補修するトリートメントでケアしてあげてください。
●髪のボリュームが減り、ぺたんこになる原因は、加齢による髪の毛の細毛化、頭皮の血行不良。
動きのあるカットで若々しくおしゃれも楽しめます。
スタイリングでは、根元を立ち上げるスタイリング剤を使用して、頭皮マッサージを行ってあげてください。
又、ヘアケアとして、ボリュームアップ効果のあるシャンプーやコンディショナーが、おすすめです。
●髪の毛がパサつき、まとまらない原因としては、加齢による髪の乾燥、紫外線ダメージ。
アウトバストリートメントとは、髪の内部と表面を整えて補修するアイテムで、髪の表面を保護し、ツヤを出すのでおすすめです。
又、ドライヤーの使い方としては、熱すぎない温度で、根元から乾かしてください。
●抜け毛が増えるの原因は、加齢、ホルモンバランスの変化、ストレス、栄養不足。
食生活を見直し、バランスの取れた食事、又、睡眠不足やストレスを避けましょう。
●頭皮が乾燥し、フケが出やすい原因としては、加齢による皮脂の分泌量の減少、乾燥した空気。
気になる方は、低刺激のシャンプーにプラス、頭皮用ローションで頭皮マッサージしてあげてください。
又、生活習慣として、規則正しい生活、バランスの取れた食事は、必須です。
※その他に気をつけたいこと！
美容院：髪の悩みを相談し、自分に合ったヘアスタイルやヘアケア方法を教えてもらいましょう。
ヘアケア製品の選び方：今の髪質や悩みに合わせて、シャンプーやトリートメントを選びましょう。
家でのヘアケア： シャンプーの仕方、ドライヤーの使い方など、解らない方は、美容院で聞いてみてください。
正しいヘアケア方法を教えてくれるはずです。
ご自身の髪のお悩みに合った改善策をみつけて、美しい髪を保ちましょうね。
