シニアが気になる動画まとめサイト

2024年10月

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年金生活
  • 2024.10.04

【70歳の年金生活者】生きてるって素晴らしい～老いることは美しきかな

若いのも素晴らしいが、老いるのも素晴らしい。髪が抜けたり、皺が増えたりで、そりゃ醜くなるけれど、その醜さには凛とした美しさがあります。お迎えなんて待たずに、老いゆく今を、生きてる今を心から楽しみましょう。 青春時代から50年生きてきた、北の街に住む【70歳の年金生活者】です。 現在妻と2人暮らし。妻はわが家の「お金係」として君臨し、 私は「買物係」と平日の「料理係」を命じられております。 「おじい […]

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筋トレ・ヨガ・体操
  • 2024.10.04

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

★英語チャンネルを作りました★ ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ ★Instagram★ ★Twitter★ ★ファンレターの宛先★ 〒

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筋トレ・ヨガ・体操
  • 2024.10.04

23分、股関節のトレーニング＆ストレッチ【高齢者】シニアヨガ

70代からのシニアの方への 　　 「シニアヨガや簡単な体操」 　　 you tube動画upしました🧘‍♀️ ∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ 　　 今日の動画は 　 23分/ ★股関節のストレッチとトレーニング★ 　　 スポーツジムに行けなくなった お家から出にくくなった 運動不足 人と会う機会がへった お家ではひとり […]

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