夏バテ対策ヨガ。シータリー呼吸で身体の熱を排出します。合わせて胃腸刺激ヨガで内臓の代謝能力ををあげ、身体の内側から疲れをとります。簡単ヨガで代謝を上げてエアコン疲れをしない身体にしましょう!
#シニアヨガ #夏バテ対策 #胃腸
@LIKA_Academy
夏バテ対策ヨガ。シータリー呼吸で身体の熱を排出します。合わせて胃腸刺激ヨガで内臓の代謝能力ををあげ、身体の内側から疲れをとります。簡単ヨガで代謝を上げてエアコン疲れをしない身体にしましょう!
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