筋トレ・ヨガ・体操 2024.09.21 体の硬さはストレスを増幅させる❗️#ストレス#ストレス解消 #ストレッチ #ヨガホイール#ホイールヨガ #柔軟性#筋トレ#柔軟性アップ #シニア#高齢者 続きを読む
年金生活 2024.09.21 【バツイチ・シニア夫婦 Vlog #17】 敬老の日 / そんな歳じゃない / 60代にしては若い / 年金生活 / 60代 / シニア夫婦 / 老後 / 第二の人生 / リタイア 続きを読む