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【初心者向け】全身これだけでOK！筋トレ（腹筋・お尻・背中・脚・胸・腕）＆有酸素トレーニング

2024.09.19
筋トレ・ヨガ・体操

【初心者向け】全身これだけでOK！筋トレ（腹筋・お尻・背中・脚・胸・腕）＆有酸素トレーニング

コメント（5件）

@heian_mayuge より:

2024年9月19日 3:45 PM

0916 ◎
0917 ◎

返信
@おもち-o5m9m より:

2024年9月19日 3:45 PM

この筋トレ結構楽しい

返信
@Ayumi-o6w より:

2024年9月19日 3:45 PM

ありがとうございます！

返信
@totoroto.0208 より:

2024年9月19日 3:45 PM

昨日から始めました！
8/24 ○
8/25 ○
8/26 ○

返信
@りん-p2s1e より:

2024年9月19日 3:45 PM

初心者向けといいつつもハードなトレーニングが多い中、こちらはとてもやり易かったです。

返信

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