筋トレ・ヨガ・体操 2024.09.30 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 続きを読む
部屋探し 2024.09.30 【60代生活日記】シニア世代の賃貸入居への貸し渋り事情とその問題解決について考えてみました。【年金受給待ち60代】#60代生活#年金受給待ち生活#シニアライフ 続きを読む